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Qui suis-je ?

"Prenez le temps de trouver le coach qui résonne avec vos aspirations"

photo de Régine Piété, votre conseillère en nutrition

Mon histoire

J'œuvre dans le monde de la santé et du bien-être depuis plus de 20 ans. Après avoir travaillé pour des laboratoires ainsi qu'en pharmacie, j'ai décidé de me consacrer à une mission qui me tient  à cœur : aider les personnes à trouver un équilibre physique et mental grace à une alimentation consciente et à une bonne gestion du stress. Formée à la micronutrition, à la phytothérapie, à la sophrologie et aux différentes techniques de relaxation, je me suis spécialisée et certifiée conseillère en nutrition pleine santé auprès de l'école 5.3 du docteur Yann Rougier. J'accompagne les personnes dans la gestion du poids , sans régime restrictif , sans privations, mais aussi dans la nutrition anti-âge , convaincue que l'alimentation joue un rôle considérable sur la santé et la longévité.

potimarron, graines de courges
brocolis, avocat, poivron vert, asperges, persil, feuilles d'épinards: manger des légumes variés
avocat , riche en potassium et vitamine k et en fibres.

Spécialités

Perte de poids

Rééquilibrage alimentaire

prévention/santé

Cuisine saine et planification des repas

Conseils en naturopathie et compléments alimentaires

Gestion du stress

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